毎日瞑想
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今日はまだ
10分、心をととのえよう
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セット瞑想
ヴィパッサナー10分 → 慈悲3分
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慈悲の瞑想
自分と生きとし生けるものの幸せを念じる
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ヴィパッサナー瞑想
お腹の膨らみ・縮みを観察する
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